Idulfitri 1447 H tinggal menghitung hari. Namun bukannya sorak sorai kemenangan, sebuah survei Halodoc menemukan tingkat kecemasan di RI justru meningkat hingga 27 persen.
Chief Marketing OfficerHalodoc,FibriyaniElastria mengatakan tren keluhan kesehatan bergerak dinamis sepanjang Ramadhan. Pada awal puasa, masyarakat banyak mengeluhkan gangguan fisik. Namun memasuki minggu ketiga, gangguan berubah menjadi gangguan mental.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Keluhan yang semakin meningkat dari minggu ke minggu adalah terkait kesehatan mental. Puncaknya terjadi di minggu ketiga, meningkat lebih dari 27 persen dibandingkan sebelum Ramadhan," ujar Fibriyani dalam Antara, dikutip Jumat (13/3/2026).
Deretan Gangguan Mental Jelang Lebaran
Ia menjelaskan, keluhan yang muncul antara lain rasa cemas berlebihan, gangguan tidur, jantung berdebar, hingga sesak napas. Kondisi tersebut dipicu berbagai faktor salah satunya tekanan keluarga menjelang Lebaran.
Berdasarkan data tersebut, sebanyak 58 persen pemicu kecemasan berasal dari konflik atau tekanan dalam keluarga. Tekanan tersebut termasuk ekspektasi soal pernikahan, anak, kondisi ekonomi, hingga dinamika hubungan antaranggota keluarga.
Selain itu, perubahan pola tidur yang terakumulasi selama tiga minggu puasa, serta tekanan sosial juga berkontribusi terhadap meningkatnya kecemasan.
Stres Bisa Pengaruhi Pencernaan
Dokter Spesialis Penyakit Dalam mitra Halodoc, dr. Waluyo Dwi Cahyono, SpPD- KEMD, FINASIM mengatakan stres bisa berdampak pada kondisi fisik, terutama pencernaan.
"Hormonkortisol akan meningkat saat seseorang stres. Ini bisa memicu peningkatan produksi asam lambung dan menimbulkan gangguan pencernaan,"tuturnya.
Momen Lebaran 2026
Momen lebaran 2026 diprediksi jatuh pada Jumat, 20 Maret atau Sabtu, 21 Maret 2026. Muhammadiyah sendiri telah menetapkan lebaran pada Jumat, 20 Maret 2026.
Sementara Nadhatul Ulama dan pemerinah baru akan menetapkan tanggal Idulfitri 1447 H usai sidang isbat yang akan dilaksanakan pada Kamis, 19 Maret 2026.
(nir/faz)
