Karang Gigi Sebabkan Bau Mulut dan Radang Gusi? Ini Cara Mengatasinya

Karang gigi merupakan salah satu masalah kesehatan mulut yang sering dianggap sepele, padahal jika dibiarkan dapat menimbulkan berbagai gangguan serius.

Selain mengganggu penampilan, karang gigi juga dapat menyebabkan bau mulut, radang gusi, hingga penyakit gigi yang lebih serius, jika karang gigi dibiarkan dan tidak diatasi secepatnya.

Oleh karena itu, berikut detikSumbagsel telah rangkum pentingnya untuk memahami penyebab, cara mengatasi, serta tips merawat gigi agar terhindar dari karang gigi.

Penyebab Terbentuknya Karang Gigi

Melansir dari Kemenkes, karang gigi terbentuk dari plak yang mengeras akibat sisa makanan dan bakteri yang menumpuk di permukaan gigi. Jika tidak dibersihkan secara rutin, plak tersebut akan mengalami mineralisasi dan berubah menjadi karang gigi yang sulit dihilangkan.

Karang gigi tidak muncul secara tiba-tiba, melainkan melalui proses penumpukan plak yang terjadi secara bertahap. Salah satu penyebab utama adalah kebersihan gigi yang kurang terjaga, seperti jarang menyikat gigi atau tidak membersihkan gigi dengan benar. Sisa makanan yang tertinggal akan menjadi tempat berkembangnya bakteri.

Selain itu, konsumsi makanan dan minuman manis serta lengket juga mempercepat pembentukan plak. Makanan seperti permen, kue, dan minuman manis dapat meningkatkan produksi asam oleh bakteri di mulut. Kebiasaan merokok juga menjadi faktor risiko karena dapat mempercepat penumpukan plak dan membuat karang gigi lebih mudah terbentuk.

Faktor lain yang juga berpengaruh adalah jarang membersihkan sela-sela gigi, kurangnya produksi air liur, serta tidak rutin memeriksakan gigi ke dokter. Air liur sebenarnya berfungsi membantu membersihkan mulut secara alami, sehingga jika produksinya berkurang, risiko karang gigi akan meningkat.

Dampak Karang Gigi bagi Kesehatan

Karang gigi bukan hanya masalah estetika, tetapi juga dapat memicu berbagai gangguan kesehatan mulut. Salah satu dampak yang paling umum adalah radang gusi (gingivitis) yang ditandai dengan gusi merah, bengkak, dan mudah berdarah.

Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat berkembang menjadi periodontitis, yaitu infeksi serius pada jaringan penyangga gigi yang dapat menyebabkan gigi goyang hingga tanggal. Selain itu, karang gigi juga dapat menyebabkan bau mulut kronis karena bakteri yang menumpuk di dalam mulut.

Tips Merawat Gigi agar Terhindar dari Karang Gigi

Dilansir dari Puskesmas Sesela, Lombok Barat, Berikut tips merawat gigi agar terhindar dari karang gigi.

1. Menyikat Gigi Secara Rutin dan Benar

Sikat gigi minimal dua kali sehari, terutama setelah makan dan sebelum tidur. Gunakan teknik menyikat yang benar, yaitu dengan gerakan memutar dan menjangkau seluruh permukaan gigi, termasuk bagian belakang dan sela-sela.

2. Gunakan Benang Gigi (Dental Floss)

Membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi sangat penting karena sikat gigi tidak dapat menjangkau area tersebut. Dengan rutin menggunakan dental floss, sisa makanan yang tersembunyi dapat dibersihkan secara maksimal.

3. Gunakan Obat Kumur Antiseptik

Obat kumur dapat membantu membunuh bakteri penyebab plak dan menjaga kesegaran mulut. Pilih obat kumur yang mengandung antiseptik untuk hasil yang lebih optimal.

4. Batasi Konsumsi Makanan Manis dan Lengket

Mengurangi makanan tinggi gula dapat membantu mencegah pembentukan plak. Jika mengonsumsi makanan manis, sebaiknya segera berkumur atau menyikat gigi setelahnya.

5. Perbanyak Minum Air Putih

Air putih membantu membersihkan sisa makanan di dalam mulut dan menjaga produksi air liur tetap optimal. Air liur berfungsi sebagai pelindung alami gigi dari bakteri.

6. Rutin Periksa ke Dokter Gigi

Pemeriksaan rutin ke dokter gigi sangat penting untuk mendeteksi masalah sejak dini. Selain itu, scaling secara berkala dapat mencegah penumpukan karang gigi.

7. Hindari Kebiasaan Merokok

Merokok dapat mempercepat pembentukan plak dan karang gigi, serta meningkatkan risiko penyakit gusi. Mengurangi atau menghentikan kebiasaan ini sangat baik untuk kesehatan mulut.

Cara Mengatasi Karang Gigi

Karang gigi yang sudah mengeras tidak bisa dihilangkan hanya dengan menyikat gigi biasa. Cara paling efektif untuk mengatasinya adalah dengan scaling gigi di dokter gigi. Prosedur ini menggunakan alat khusus untuk membersihkan karang gigi hingga ke sela-sela dan bagian bawah gusi.

Selain scaling, dokter biasanya juga akan melakukan pembersihan lanjutan untuk memastikan tidak ada plak yang tersisa. Setelah itu, pasien dianjurkan untuk menjaga kebersihan mulut agar karang gigi tidak terbentuk kembali. Penting untuk diketahui bahwa scaling sebaiknya dilakukan secara rutin, minimal setiap 6 bulan sekali.

Karang gigi terbentuk akibat penumpukan plak yang tidak dibersihkan dengan baik. Jika dibiarkan, kondisi ini dapat menyebabkan berbagai masalah seperti radang gusi, bau mulut, hingga kerusakan gigi.

Dengan menjaga kebersihan gigi secara rutin, menghindari makanan pemicu, serta melakukan pemeriksaan berkala ke dokter gigi, detikers dapat mencegah terjadinya karang gigi. Demikian rangkuman dari detikSumbagsel siapkan semoga bermanfaat!

Artikel ini ditulis oleh Muhammad Alyuda Tri Utama peserta Program MagangHub Bersertifikat dari Kemnaker di BeritaKlik.

Video: Bau Mulut Saat Puasa? Ini Tips Jaga Kebersihan Mulut

Video: Bau Mulut Saat Puasa? Ini Tips Jaga Kebersihan Mulut