Minat olahraga di kalangan generasi Z kini menunjukkan peningkatan signifikan. Aktivitas kebugaran seperti gym tidak lagi sekadar kebutuhan, tetapi telah berkembang menjadi bagian dari gaya hidup anak muda.
Salah satu tren yang paling menonjol adalah latihan beban di pusat kebugaran. Banyak generasi muda mulai rutin berolahraga, baik untuk menjaga kesehatan maupun membentuk tubuh.
Kelvin, seorang mahasiswa olahraga di Universitas Negeri Medan sekaligus member gym, mengaku bahwa aktivitas ini kini menjadi bagian penting dalam kesehariannya.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Sekarang saya sering gym, memang untuk membentuk badan, tapi juga karena sudah jadi gaya hidup sehat," ujarnya.
Ia juga melihat bahwa olahraga kini telah menjadi tren di kalangan anak muda. "Memang sekarang olahraga sudah jadi tren masa kini. Menurut saya itu bagus, jadi lebih bermanfaat," katanya.
Menurut Kelvin, kebiasaannya berolahraga berawal dari hal sederhana. "Awalnya karena bosan di rumah dan tidak ada kegiatan. Lalu isi waktu luang dengan teman untuk olahraga, sekarang malah jadi kebiasaan," tambahnya.
Sementara itu, Andra, salah satu member gym lainnya, mengungkapkan bahwa motivasinya berawal dari keinginan menurunkan berat badan.
"Awalnya saya gym karena mau menurunkan berat badan," ujarnya.
Namun seiring waktu, aktivitas tersebut berubah menjadi gaya hidup. "Makin ke sini jadi gaya hidup. Saya juga jadi lebih percaya diri," katanya.
Andra juga menilai bahwa tren di kalangan anak muda turut mendorong konsistensinya dalam berolahraga. "Menurut saya tren anak muda sekarang, terutama generasi Z, bagus. Jadi berlomba-lomba menunjukkan progres olahraga," jelasnya.
Peningkatan minat ini juga dirasakan langsung oleh pelaku usaha gym. Refal, pemilik salah satu pusat kebugaran di kawasan Halat, Medan, mengatakan jumlah anggota dari kalangan muda terus bertambah.
"Sekarang memang banyak anak sekolah, mahasiswa, dan pekerja muda yang jadi member di sini. Apalagi sore hari, gym pasti ramai. Rata-rata anak sekolah sampai mahasiswa," tambahnya.
Fenomena ini menunjukkan adanya perubahan pola hidup di kalangan generasi Z yang semakin sadar akan pentingnya kesehatan. Meski demikian, para pelaku olahraga tetap diimbau untuk memperhatikan teknik latihan yang benar agar terhindar dari cedera.
Dengan tren yang terus berkembang, olahraga kini tidak hanya menjadi aktivitas fisik, tetapi juga bagian dari identitas dan gaya hidup generasi muda masa kini.
Artikel ditulis A. Fahri Perdana Lubis, Peserta Maganhub Kemnaker di BeritaKlik
Simak Video "Video Ricuh Demo Antipemerintah di Peru, Gen Z Bentrok dengan Polisi"
[Gambas:Video 20detik]
(astj/astj)
