Berita dan Informasi Defisit kalori Terkini dan Terbaru Hari ini - BeritaKlik

detikHotMinggu, 24 Mei 2026 19:18 WIB

Rahasia Body Goals Masayu Clara Usai Lahiran

Aktris Masayu Clara sukses menurunkan berat badan 12 kg pasca melahirkan dengan pola hidup sehat. Ia memilih cara mandiri tanpa ahli gizi, berolahraga di rumah.

detikSumbagselJumat, 30 Jan 2026 04:00 WIB

Perbedaan Diet dan Defisit Kalori, Mana yang Efektif Turunkan Berat Badan?

Diet dan defisit kalori berbeda, defisit kalori lebih efektif menurunkan berat badan karena langsung membakar lemak, terutama jika disertai pola makan sehat.

detikSumbagselSelasa, 27 Jan 2026 04:30 WIB

7 Tips Menurunkan Berat Badan Cepat dan Permanen Tanpa Diet Ekstrem

Temukan tips menurunkan berat badan cepat dan permanen tanpa diet ekstrim. Ubah gaya hidup secara bertahap untuk hasil yang sehat dan berkelanjutan.

detikFoodJumat, 12 Des 2025 06:00 WIB

Stop Diet Ekstrem! Dokter Ginjal Ini Ungkap Cara Mudah Turun BB 40 Kg

Seorang dokter punya cara ampuh untuk mengatasi obesitasnya. Tanpa diet ekstrem atau olahraga berat, begini triknya turun berat badan hingga 40 kilogram.

detikHealthJumat, 21 Nov 2025 06:36 WIB

Rumus Hitung BMR dan Contoh Menu Diet Defisit Kalori Seminggu untuk Pemula

Mau lebih efektif menurunkan berat badan dengan diet? Kenali cara menghitung Basal Metabolic Rate (BMR). Sekalian contoh menu defisit kalori untuk seminggu nih.

detikFoodMinggu, 16 Nov 2025 06:00 WIB

Diet Tanpa Tersiksa! Ahli Gizi Ungkap Kunci Pola Makan Tanpa Pantangan

Ahli obesitas terkemuka asal Amerika Serikat, Dr. Spencer Nadolsky, mengungkapkan pendekatan berbeda dalam menangani pasien yang ingin menurunkan berat badan.