detikHealthSenin, 18 Mei 2026 18:02 WIB
Jokowi viral ikut yoga di usia senja, sejalan dengan riset Harvard yang menunjukkan manfaat yoga untuk kesehatan lansia, termasuk mencegah kerapuhan tubuh.
detikHealthSenin, 18 Mei 2026 09:04 WIB
Ramai Presiden ke-7 Indonesia Joko Widodo melakukan yoga di Solo, Jawa Tengah. Bukan sekadar peregangan, yoga ternyata memilik banyak manfaat bagi tubuh.
detikSportSenin, 17 Nov 2025 19:30 WIB
Bingung pilih pilates atau yoga? Ketahui perbedaan utama keduanya, manfaat yang ditawarkan, serta rekomendasi untuk pemula.
detikJogjaMinggu, 19 Okt 2025 08:54 WIB
Yoga dikenal sebagai jenis olahraga yang mampu bermanfaat baik bagi tubuh. Lantas, benarkah yoga bisa menurunkan berat badan? Cek penjelasannya, yuk!
detikSumutSenin, 25 Agu 2025 07:01 WIB
Pose legs-up-the-wall adalah inversi yoga yang bermanfaat untuk sirkulasi darah dan mengurangi stres. Pelajari cara dan manfaatnya di sini.
detikHealthJumat, 22 Agu 2025 05:01 WIB
Pose legs-up-the-wall (viparita karani) adalah gerakan yoga sederhana yang memiliki segudang manfaat untuk wanita. Mudah dilakukan di rumah.
detikHealthKamis, 05 Jun 2025 10:00 WIB
Yoga sebelum tidur dapat mengurangi kecemasan dan stres. Temukan pose-pose efektif seperti Virasana dan Balasana untuk tidur yang lebih nyenyak.
detikHealthSabtu, 17 Mei 2025 10:02 WIB
Anjasmara mengungkapkan kisah awal mula ia menekuni yoga. Olahraga tersebut membuatnya lebih tenang dan fokus dalam menjalani hidup.
detikHealthJumat, 25 Okt 2024 17:01 WIB
Yoga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Apa saja manfaat yoga untuk mendukung kesehatan mental?
detikBaliJumat, 20 Sep 2024 22:45 WIB
Yoga menjadi aktivitas favorit di Bali, terutama di Ubud. Temukan tempat terbaik untuk yoga dan manfaatnya untuk kesehatan mental dan fisik Anda.
