detikSportRabu, 19 Nov 2025 20:30 WIB
Pound Fit adalah olahraga kardio berbasis musik dengan gerakan seru memakai Ripstix. Kenali manfaat, cara latihan, dan alasan olahraga ini jadi viral.
detikHealthSelasa, 11 Nov 2025 05:05 WIB
Seseorang dengan berat badan ideal belum tentu bisa terbebas dari lemak di perut. Ini 7 latihan rumahan yang bisa membantu menghempaskan lemak tersebut.
detikHealthMinggu, 13 Apr 2025 16:02 WIB
Poundfit belakangan ini menjadi populer di Indonesia dan bisa dilakukan di dalam atau luar ruangan. Tapi, lebih enak mana poundfit indoor atau outdoor?
detikJabarSabtu, 18 Jan 2025 06:00 WIB
Gaya hidup sehat bisa membuat tampak muda, namun beberapa kebiasaan seperti olahraga berlebihan dan konsumsi jus berlebihan justru mempercepat penuaan.
WolipopSelasa, 14 Jan 2025 11:32 WIB
Beberapa kebiasaan yang dianggap sehat malah berpotensi mengakibatkan penurunan kesehatan. Ini empat kebiasaan 'sehat' yang membuat tubuhmu menua lebih cepat.
detikSumutJumat, 09 Jun 2023 05:34 WIB
Kardio merupakan jenis olahraga yang baik untuk kesehatan jantung. Ternyata ada 11 manfaat olahraga kardio, apa saja? simak ulasannya di sini.
WolipopSenin, 22 Feb 2021 10:10 WIB
Lari bukanlah satu-satunya olahraga kardio yang dapat kamu lakukan. Berikut jenis olahraga kardio yang bisa kamu lakukan selain lari.
WolipopJumat, 06 Sep 2019 17:46 WIB
Paha dan perut, bagian tubuh yang sering terlihat besar. Hal ini membuat wanita kurang nyaman. Tapi jangan khawatir, kamu bisa mengecilkannya dengan olahraga.
detikHealthJumat, 23 Agu 2019 11:43 WIB
Mau mulai rajin olahraga tapi bingung coba yang mana? Pound fit mungkin bisa jadi pilihan. Olahraga ini sedang tren karena mudah diikuti dan banyak manfaat.
detikHealthJumat, 29 Jun 2018 12:30 WIB
Bertubuh lebih besar di bagian bawah alias mirip 'buah pir' membuat wanita cukup sulit memilih olahraga yang tepat. Lalu olahraga seperti apa yang disarankan?
