Berita dan Informasi Planking Terkini dan Terbaru Hari ini - BeritaKlik

8 Manfaat Plank untuk Tubuh dan Cara Melakukannya

detikHealthSelasa, 22 Agu 2023 18:15 WIB

8 Manfaat Plank untuk Tubuh dan Cara Melakukannya

Plank menjadi salah satu jenis olahraga yang dapat memperkuat otot inti sekaligus meningkatkan keseimbangan tubuh. Apa saja manfaat lainnya? Simak di sini!

9 Jenis Olahraga Kardio Buat Kamu yang Nggak Suka Lari

WolipopSenin, 22 Feb 2021 10:10 WIB

9 Jenis Olahraga Kardio Buat Kamu yang Nggak Suka Lari

Lari bukanlah satu-satunya olahraga kardio yang dapat kamu lakukan. Berikut jenis olahraga kardio yang bisa kamu lakukan selain lari.

Wanita Ini Cetak Rekor Dunia: Planking 4 Jam Nonstop, Sikunya Sampai Terluka

WolipopSenin, 27 Mei 2019 15:09 WIB

Wanita Ini Cetak Rekor Dunia: Planking 4 Jam Nonstop, Sikunya Sampai Terluka

Sebuah rekor dunia unik dicetak oleh wanita bernama Dana Glowacka. Dia mencetak rekor planking terlama di dunia. Dana planking selama empat jam nonstop.

Priyanka Chopra Tampil Seksi di Royal Wedding, Ini Rahasianya!

detikHealthRabu, 23 Mei 2018 19:20 WIB

Priyanka Chopra Tampil Seksi di Royal Wedding, Ini Rahasianya!

Aktris India Priyanka Chopra hadir saat royal wedding pekan lalu, tampak seksi dan bugar. Instruktur kebugaran yang melatih si cantik, membocorkan rahasianya.

Lucu dan Keren, Deretan Foto Extreme Planking dari Instagram

detikHealthKamis, 12 Apr 2018 21:18 WIB

Lucu dan Keren, Deretan Foto Extreme Planking dari Instagram

Planking sempat menjadi tantangan olahraga yang menghebohkan media sosial. Ada yang melakukannya dengan serius, ada pula yang cuma lucu-lucuan.

Foto: Saat Selebriti Cantik Berkeringat Lakukan Olahraga Plank

detikHealthSenin, 15 Jan 2018 17:08 WIB

Foto: Saat Selebriti Cantik Berkeringat Lakukan Olahraga Plank

Plank merupakan gerakan olahraga yang mudah dilakukan, namun memiliki banyak manfaat. Tak heran para selebriti cantik ini rutin melakukannya.

Lucu dan Keren, Deretan Foto Extreme Planking dari Instagram

Lucu dan Keren, Deretan Foto Extreme Planking dari Instagram

Foto: Saat Selebriti Cantik Berkeringat Lakukan Olahraga Plank

Foto: Saat Selebriti Cantik Berkeringat Lakukan Olahraga Plank

Potret Jagonya Michelle Obama Plank dan Push Up

Potret Jagonya Michelle Obama Plank dan Push Up

Wonder Woman di Dunia Nyata, Wanita Ini Sanggup Plank Selama 4 Menit

detikHealthSenin, 10 Jul 2017 13:25 WIB

Wonder Woman di Dunia Nyata, Wanita Ini Sanggup Plank Selama 4 Menit

Plank merupakan salah satu jenis latihan yang cukup menantang. Bukan satu menit, Katie Williams sanggup melakukannya selama 4 menit!

Gemas! Saat Para Bayi Lakukan Plank Seperti Orang Dewasa

WolipopKamis, 06 Jul 2017 15:49 WIB

Gemas! Saat Para Bayi Lakukan Plank Seperti Orang Dewasa

Jangan remehkan bayi-bayi ini. Seperti orang dewasa, mereka juga bisa melakukan plank.

Potret Jagonya Michelle Obama Plank dan Push Up

detikHealthSelasa, 20 Jun 2017 12:03 WIB

Potret Jagonya Michelle Obama Plank dan Push Up

Meski sibuk, Michelle Obama dikenal hobi olahraga. Tak heran jika tubuhnya selalu tampak bugar dan fit. Simak foto-foto serunya Michelle saat berolahraga.

Ratu Plank! Tradisi Olahraga Bareng Sahabat yang Jadi Favorit Michelle Obama

detikHealthSelasa, 20 Jun 2017 10:03 WIB

Ratu Plank! Tradisi Olahraga Bareng Sahabat yang Jadi Favorit Michelle Obama

Bukan lagi First Lady, Michelle Obama tetap pertahankan tradisi olahraga bersama sahabat-sahabatnya. Ia masih ahli melakukan gerakan rumit seperti plank.

1

Tag Terkait:

#fitness #kesehatan olahraga #michelle obama #angkat beban #cara melakukan gerakan plank #foto health #guiness world records #jenis olahraga kardio selain lari #kebugaran #kick boxing

In-depth analysis and global reporting