Berita dan Informasi Asupan protein Terkini dan Terbaru Hari ini - BeritaKlik

detikSumutSenin, 18 Mei 2026 09:00 WIB

7 Manfaat Konsumsi Yogurt Setiap Hari, Bikin Kenyang Lebih Lama

Yogurt kaya nutrisi seperti probiotik dan kalsium. Rutin mengonsumsinya dapat bantu kontrol berat badan, kesehatan tulang, dan pencernaan.

detikFoodKamis, 30 Apr 2026 11:30 WIB

Makan di Luar Tetap Sehat? Ini 6 Trik Cerdas Penuhi Protein

Mencari asupan protein saat makan di luar sering jadi tantangan. Menu yang tersedia biasanya didominasi karbohidrat seperti nasi, tapi lauk proteinnya banyak.

detikFoodSenin, 06 Apr 2026 05:00 WIB

Kenapa di Usia 40 Harus Lebih Banyak Makan Protein? Ini Faktanya

Memasuki usia 40 tahun, kebutuhan nutrisi tubuh mulai mengalami perubahan. Salah satu nutrisi yang penting untuk diperhatikan adalah asupan protein.

detikFoodRabu, 25 Mar 2026 07:00 WIB

5 Cara Mudah Atur Pola Makan Usai Libur Lebaran, Balik Sehat Lagi Yuk!

Setelah masa libur Lebaran yang panjang, banyak orang merasa pola makan mereka berubah cukup drastis. Karena itu penting untuk kembali ke pola makan sehat.

detikSumutSelasa, 24 Mar 2026 23:20 WIB

Saran Guru Besar Ilmu Gizi Agar Badan Tak 'Lebar-an' Pasca Idul Fitri

Setelah Lebaran, jaga pola makan dengan intermittent fasting. Prof. Hardinsyah sarankan detoksifikasi tubuh dan konsumsi buah segar untuk hasil optimal.

detikSumutSelasa, 10 Mar 2026 12:29 WIB

Bangun Sahur Terlambat? Ini Cara Sehat Makan Mi Instan

Mi instan praktis untuk sahur, namun rendah nutrisi. Dokter sarankan campurkan sayuran dan protein untuk keseimbangan gizi saat puasa Ramadan.

detikFoodSabtu, 28 Feb 2026 04:00 WIB

Sering Lapar Padahal Sudah Makan? Food Noise Bisa Jadi Penyebabnya

Pernah merasa terus memikirkan makanan padahal baru saja makan? Ternyata ini bukan karena tubuh merasa lapar, melainkan karena 'food noise'. Ini penjelasannya!

detikFoodMinggu, 21 Des 2025 06:00 WIB

Bukan Cuma Olahraga, Ini 5 Makanan yang Bikin Bokong Lebih Kencang

Asupan protein bisa memengaruhi pembentukan otot, termasuk pada bokong agar terlihat kencang dan seksi. Ini daftar makanan yang bagus kamu konsumsi rutin!

detikFoodSelasa, 16 Des 2025 05:59 WIB

5 Kesalahan Sarapan yang Bikin Timbangan Naik di Usia 40+

Memasuki usia 40 tahun, banyak orang merasa berat badannya cepat naik dan sulit turun. Hal ini bisa jadi karena 5 kesalahan saat sarapan berikut.

detikFoodSelasa, 02 Des 2025 06:00 WIB

Awas! 5 Kebiasaan Makan yang Salah Bisa Bikin Energi Langsung Drop

Setelah makan, tidak jarang tubuh terasa lelah atau mengantuk. Fenomena ini, yang dikenal sebagai 'food coma', sering dipicu oleh pola makan yang kurang tepat.

1 2

Tag Terkait:

#diet seimbang #kebiasaan makan #pola makan sehat #protein #diet #diet sehat #gizi seimbang #kesehatan pencernaan #penurunan berat badan #asupan gula

In-depth analysis and global reporting