detikSumbagselRabu, 22 Apr 2026 22:00 WIB Wajib Tahu! Ini Bahaya Konsumsi Kafein Berlebihan dalam Tubuh Kafein dapat meningkatkan fokus dan energi, namun konsumsi berlebihan berisiko menyebabkan insomnia, gangguan jantung, dan kecemasan.