Berita dan Informasi Manfaat berjalan Terkini dan Terbaru Hari ini - BeritaKlik

detikHealthSabtu, 10 Jan 2026 09:00 WIB

Wanita Ini Jalan 20 Ribu Langkah Tiap Hari Selama 30 Hari, Begini Efeknya

Seorang wanita yang menantang dirinya berjalan kaki hingga 20 ribu langkah setiap hari. Lantas, apa yang terjadi pada tubuhnya?

detikHealthSenin, 29 Des 2025 07:05 WIB

Ini yang Terjadi pada Tekanan Darah Jika Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Tiap Hari

Jalan kaki menjadi olahraga yang sederhana dan sangat berpengaruh pada kesehatan. Lantas, apa yang terjadi pada tekanan darah jika berjalan 10 ribu langkah?

detikJabarJumat, 26 Des 2025 05:00 WIB

Jalan Kaki 15 Menit Bisa Bikin Sehat, Cocok Buat yang Mager

Berjalan kaki 15 menit tanpa henti dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan kematian, terutama bagi individu dengan aktivitas fisik rendah.

detikJabarMinggu, 16 Nov 2025 07:00 WIB

Rahasia Jalan Kaki yang Efektif untuk Sehatkan Jantung dan Otak

Jalan kaki dapat menjadi investasi kesehatan jantung dan otak. Penelitian menunjukkan pola berjalan 10-15 menit tanpa jeda menurunkan risiko serangan jantung.

detikHealthRabu, 05 Nov 2025 08:00 WIB

Nggak Harus 10 Ribu Langkah! Begini Cara Jalan Kaki untuk Cegah Penyakit Jantung

Peneliti mengatakan jalan kaki untuk kesehatan jantung tidak harus dilakukan sebanyak 10 ribu langkah sehari. Begini langkah-langkah yang bisa dilakukan.

detikSumutMinggu, 02 Nov 2025 07:01 WIB

Begini Cara Jalan Kaki yang Bisa Cegah Kanker Menurut Peneliti Harvard

Penelitian Harvard menunjukkan berjalan kaki 5 jam per minggu dapat menurunkan risiko kanker pencernaan hingga 17% jika dilakukan konsisten selama 30 tahun.

detikJabarMinggu, 19 Okt 2025 08:30 WIB

Rahasia Sehat dari Jalan Kaki di Sore Hari, Yuk Mulai Sekarang!

Jalan kaki di sore hari menyegarkan pikiran, mengurangi stres, dan meningkatkan kesehatan mental. Temukan manfaatnya untuk tubuh dan kualitas tidur Anda.

detikHealthSabtu, 11 Okt 2025 05:01 WIB

Target 7.000 Langkah Sehari Lebih Realistis untuk Sehat, Ini Bukti Ilmiahnya

Studi terbaru menyatakan bahwa berjalan 7.000 langkah sudah cukup untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan fungsi otak.

detikHealthSabtu, 13 Sep 2025 06:22 WIB

Cuma Jalan 30 Menit Bisa Cegah Penyakit Jantung, Begini Saran Dokter

Ahli jantung menyebut hanya dengan berjalan kaki selama 30 menit bisa mencegah penyakit jantung. Bagaimana caranya? Berikut penjelasannya.

detikHealthSenin, 18 Agu 2025 06:00 WIB

Berapa Langkah Jalan Kaki Agar Jantung Tetap Sehat? Segini Kata Studi

Banyak studi yang mengungkapkan untuk mendapatkan manfaat dari jalan kaki harus mencapai 10 ribu langkah dalam sehari. Tapi, ternyata tidak perlu sebanyak itu.

1 2 3

Tag Terkait:

#jalan kaki #aktivitas fisik #kesehatan jantung #gaya hidup sehat #berjalan kaki #penelitian kesehatan #kebugaran #kesehatan #10 ribu langkah #olahraga ringan

In-depth analysis and global reporting