detikJabarJumat, 10 Okt 2025 05:00 WIB
Japanese Walking: Olahraga Ringan 30 Menit yang Efektif Bakar Kalori
Japanese Walking (IWT) adalah metode jalan kaki yang efektif untuk membakar lemak dan meningkatkan kebugaran kardiovaskular, cocok untuk pemula dan lansia.