detikJabarSenin, 22 Jun 2026 05:00 WIB Jalan Kaki 30 Menit Punya Banyak Manfaat Kesehatan Berjalan kaki 30 menit sehari menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk jantung lebih sehat, daya tahan tubuh meningkat, dan suasana hati lebih baik.