Berita dan Informasi Pemanasan Terkini dan Terbaru Hari ini - BeritaKlik

SepakbolaRabu, 18 Feb 2026 20:30 WIB

Arteta Heran Pemain Arsenal Gampang Cedera saat Pemanasan

Mikel Arteta menyoroti peningkatan kasus cedera yang terjadi pada para pemain Arsenal saat pemanasan jelang laga. Ia sedang menyelidiki penyebabnya.

detikJabarSenin, 15 Des 2025 23:00 WIB

Nyeri Dada Saat Lari, Ini Penyebab dan Cara Mencegahnya

Olahraga lari semakin populer, namun nyeri dada bisa terjadi. Pentingnya pemanasan dan asupan cairan serta mineral untuk mencegah keluhan saat berlari.

detikSportJumat, 14 Nov 2025 09:10 WIB

Latihan Interval: Kunci Rahasia biar Lari Makin Cepat dan Staminanya Gila

Tingkatkan performa lari dengan interval training. Simak pola durasi dan intensitas terbaik agar kecepatan dan stamina meningkat signifikan.

detikSportSelasa, 28 Okt 2025 16:30 WIB

Jangan Langsung Lari! 8 Gerakan Pemanasan Ini Bisa Cegah Cedera Parah!

Pemanasan 5-10 menit penting sebelum lari. Lakukan gerakan dinamis sederhana untuk aktifkan otot dan kurangi risiko cedera otot.

detikSportSenin, 27 Okt 2025 17:15 WIB

Biar Nggak Cepat Lelah, Ini 10 Tips Lari Jarak Jauh yang Wajib Kamu Tahu!

Kunci sukses lari jarak jauh ada pada pacing, hidrasi, dan mental. Temukan 10 tips praktis agar kuat berlari hingga puluhan kilometer tanpa drop.

detikHealthSabtu, 19 Jul 2025 13:01 WIB

Gampang Cedera saat Olahraga, Tanda Kurang Pemanasan? Ini Kata Dokter

Banyak orang yang gampang mengalami cedera saat berolahraga. Sebagian berpikir bahwa ini merupakan imbas dari sesi pemanasan yang kurang optimal.

detikHealthSabtu, 18 Jan 2025 15:01 WIB

Ingin Coba Jalan Kaki Metode 6-6-6? Catat Dulu Saran Dokter Olahraga

Jalan kaki dengan metode 6-6-6 disebut-sebut lebih cepat menurunkan berat badan. Namun, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan sebelum memulainya.

detikHealthRabu, 15 Jan 2025 05:12 WIB

Aturan Jalan Kaki Pakai Metode 6-6-6, Diklaim Efektif Usir Lemak di Perut

Mengenal metode jalan kaki '6-6-6'. Suatu pola yang diklaim lebih efektif untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari jalan kaki, termasuk mengusir lemak perut.

detikSumutSenin, 30 Sep 2024 19:00 WIB

4 Tips Agar Bisa Berlari Lebih Lama

Mengatur pernapasan saat berlari sangat penting untuk meningkatkan daya tahan dan mencegah kelelahan. Ini tips agar kamu bisa lebih lama berlari.

detikSportJumat, 29 Des 2023 14:55 WIB

5 Manfaat Pemanasan, Salah Satunya Mencegah Cedera Sebelum Olahraga

Cedera merupakan segala bentuk stres pada tubuh selama terjadinya aktivitas atletik. Untuk mencegah terjadinya cedera sebelum latihan diperlukan pemanasan.

1 2

In-depth analysis and global reporting