detikSumutRabu, 07 Jan 2026 01:00 WIB
Lari pagi atau sore populer, namun bisa menyebabkan cedera 'runner's knee'. Dr. Charles Apulta memberikan tips pemanasan dan pemilihan sepatu yang tepat.
detikHealthRabu, 10 Des 2025 17:18 WIB
Media sosial sedang ramai membicarakan exercise snack, yakni metode mencicil latihan untuk kebugaran. Ini lebih baik daripada menjalani sedentary lifestyle.
detikHealthMinggu, 23 Nov 2025 07:01 WIB
Inferno hot pilates belakangan mulai dilirik karena diklaim efektif membantu menurunkan berat badan. Lantas, benarkah demikian?
detikSumutKamis, 25 Jul 2024 06:00 WIB
Bertambahnya usia membuat seseorang berat untuk melakukan olahraga di pagi hari. Beriikut olahraga ringan bagi mereka yang telah berusia di atas 40 tahun.
