Berita dan Informasi Utang tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - BeritaKlik

detikEduSabtu, 17 Jan 2026 12:00 WIB

Tidur Lebih Lama di Akhir Pekan Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Mental Remaja

Tidur lebih lama di akhir pekan dapat melindungi kesehatan mental remaja dari risiko depresi hingga 41%. Tambahan tidur dukung keseimbangan emosi.

detikJabarSabtu, 07 Sep 2024 15:30 WIB

Manfaat Tidur Lebih Lama Saat Akhir Pekan, Siswa dan Pekerja Perlu Lakukan Nih!

Tidur lebih lama di akhir pekan dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 20%. Penelitian menunjukkan manfaat signifikan bagi yang kurang tidur.

detikEduSabtu, 07 Sep 2024 09:00 WIB

Tidur Lebih Lama pada Akhir Pekan Ternyata Ada Manfaatnya, Ini Kata Studi

Tidur lebih lama di akhir pekan rupanya punya manfaat buat siswa dan pekerja. Begini kelebihannya menurut penelitian terbaru.

In-depth analysis and global reporting