detikSumutRabu, 17 Sep 2025 23:55 WIB
Simple Tapi 5 Gerakan Kecil Ini Bisa Kecilkan Perut Loh
Ini lima gerakan sederhana untuk mengecilkan perut buncit sebelum tidur. Olahraga ini mudah dilakukan di rumah dan meningkatkan kebugaran tubuh.
detikSumutRabu, 17 Sep 2025 23:55 WIB
Ini lima gerakan sederhana untuk mengecilkan perut buncit sebelum tidur. Olahraga ini mudah dilakukan di rumah dan meningkatkan kebugaran tubuh.
detikHealthSelasa, 16 Sep 2025 20:00 WIB
Ketahui 5 olahraga simpel yang efektif untuk mengecilkan perut buncit sebelum tidur. Lakukan gerakan ini di rumah untuk penampilan dan kesehatan yang lebih baik
detikBaliSenin, 13 Jan 2025 03:30 WIB
Menjaga kesehatan di tengah kesibukan bisa dilakukan dengan olahraga ringan seperti jalan kaki, plank, dan yoga. Temukan cara mudah untuk tetap aktif!
detikHealthSenin, 15 Jul 2024 07:00 WIB
Beberapa jenis olahraga ini dapat membantu mereka di usia 40 tahun atau lebih membentuk otot tubuh. Apa saja olahraganya?
WolipopSelasa, 11 Jun 2024 08:38 WIB
Penampakan perut Jeon Somi tak hanya ramping dan rata, tapi juga kencang sekaligus berotot. Latihan apa yang dilakukannya sehari-hari?
detikJabarSelasa, 16 Apr 2024 00:30 WIB
Nenek asal Kanada berhasil memecahkan rekor dunia dengan melakukan plank terlama versi World Records.
detikHealthMinggu, 14 Apr 2024 10:50 WIB
Seorang nenek dari Kanada memecahkan rekor dunia plank terlama versi Guinness World Records. Nenek 12 cucu ini mampu plank lebih dari 4,5 jam.
detikHealthSelasa, 12 Sep 2023 06:00 WIB
Studi terbaru menemukan ada jenis olahraga tertentu yang ampuh menurunkan tekanan darah. Rupanya, olahraga tersebut tergolong simpel dan bisa dicoba siapa pun.
detikHealthSelasa, 22 Agu 2023 18:15 WIB
Plank menjadi salah satu jenis olahraga yang dapat memperkuat otot inti sekaligus meningkatkan keseimbangan tubuh. Apa saja manfaat lainnya? Simak di sini!
WolipopSenin, 28 Mar 2022 09:30 WIB
Salah satu olahraga sebelum tidur yang dianjurkan adalah plank. Apa manfaat plank sebelum tidur?