detikSumbagselMinggu, 29 Mar 2026 21:00 WIB
Menurunkan berat badan memerlukan olahraga dan pola makan sehat. Temukan 7 olahraga ringan yang bisa dilakukan di rumah untuk membakar kalori secara efektif.
detikJabarSelasa, 06 Jan 2026 11:00 WIB
Memasuki usia 40, tubuh mengalami perubahan. Olahraga rutin seperti jalan kaki dan yoga penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Temukan manfaatnya!
detikHealthSenin, 04 Mar 2024 16:45 WIB
Line dance bukan cuma joget-joget, salah satu variasi senam ini menawarkan vibrasi positif untuk tubuh. Selain bikin bugar juga bisa mencegah osteoporosis.
detikHealthSelasa, 09 Jan 2024 06:59 WIB
Senam aerobik 30 menit membakar berapa kalori? Hal ini akan berbeda tergantung jenis senam aerobik dan berat badan kamu. Begini simulasinya.
detikHealthSabtu, 25 Nov 2023 11:15 WIB
Senam aerobik menjadi salah satu jenis olahraga yang digemari di Indonesia. Namun, apa sebenarnya manfaat dari senam aerobik? Simak penjelasannya di sini.
detikHealthJumat, 13 Mei 2022 10:35 WIB
Kementerian Kesehatan RI menyebut senam Indonesia bakal ditampilkan di setiap acara formal negara ASEAN. Senam aerobic tersebut bernama 'Sat Kerthi' for All.
detikNewsSelasa, 26 Okt 2021 18:46 WIB
Dia merinci cara-cara kreatif tidak hanya sebatas melakukan kegiatan keagamaan seperti pengajian atau tahlilan rutin.
detikEduKamis, 16 Sep 2021 11:00 WIB
Sama halnya dengan olahraga lain, senam juga memiliki induk organisasi nasional maupun internasional. Apa nama organisasi tersebut? Ini penjelasannya.
detikSportKamis, 26 Agu 2021 22:25 WIB
Ada kabar gembira dari atlet senam Indonesia yang tampil di kejuaraan dunia Slovak Aerobic Open 2021. Ada tiga pesenam yang membawa pulang medali.
detikTravelRabu, 03 Feb 2021 17:33 WIB
Nay Pyi Taw kota baru yang merupakan ibu kota Myanmar dan menjadi pusat kudeta Myanmar. Selain kudeta, aksi instruktur kebugaran di kota itu jadi perhatian.
