Berita dan Informasi Tips olahraga Terkini dan Terbaru Hari ini - BeritaKlik

Video: Tips Konsisten Olahraga ala Fanny Ghassani-Hana Malasan

detikHotSabtu, 02 Mei 2026 07:20 WIB

Video: Tips Konsisten Olahraga ala Fanny Ghassani-Hana Malasan

Detikers, sering nggak sih semangat olahraga cuma di awal-awal aja? Lama-lama kok malas lagi ya? Gimana sih caranya buat konsisten olahraga?

Mana yang Lebih Baik Setelah Olahraga, Air Dingin atau Hangat?

detikSumbagselKamis, 23 Apr 2026 23:00 WIB

Mana yang Lebih Baik Setelah Olahraga, Air Dingin atau Hangat?

Setelah olahraga, pilih minum air dingin untuk cepat menghidrasi atau air hangat untuk relaksasi. Mandi air dingin efektif untuk pemulihan otot.

Sering Kram saat Lari atau Mendaki? Ini Solusi dari Dokter

detikSumutJumat, 17 Apr 2026 08:31 WIB

Sering Kram saat Lari atau Mendaki? Ini Solusi dari Dokter

Kram otot saat lari atau mendaki bisa mengganggu aktivitas. Dr. Charles Apulta memberikan tips meredakan kram dan pemulihan pasca olahraga.

Video: 3 Kunci Penting Pilih Olahraga saat Puasa

detikSportMinggu, 08 Mar 2026 17:02 WIB

Video: 3 Kunci Penting Pilih Olahraga saat Puasa

Puasa sebulan penuh di bulan Ramadan bukan olahraganya ikut puasa ya! Menurut dokter ada 3 penyesuaian yang perlu dilakukan untuk olahraga saat sedang puasa.

Jenis Olahraga dan Waktu Terbaik yang Dianjurkan saat Berpuasa

detikKalimantanKamis, 26 Feb 2026 06:00 WIB

Jenis Olahraga dan Waktu Terbaik yang Dianjurkan saat Berpuasa

Olahraga saat puasa, memerlukan strategi khusus. Jangan sampai ingin tubuh bugar, malah mengalami dehidrasi atau kelelahan berlebihan. Simak ini penjelasannya.

Apakah Aman Olahraga Saat Puasa? Ini Penjelasan Pakar IPB

detikEduJumat, 20 Feb 2026 07:30 WIB

Apakah Aman Olahraga Saat Puasa? Ini Penjelasan Pakar IPB

Detikers mau olahraga selama puasa tetapi masih ragu? Simak dulu penjelasan pakar dari IPB University yuk!

Foto: Transformasi Cut Memey, Berat Badan Turun 9 Kg & Perutnya Kini Ramping

Foto: Transformasi Cut Memey, Berat Badan Turun 9 Kg & Perutnya Kini Ramping

Rahasia Tubuh Seksi Hilaria Baldwin yang 4 Kali Melahirkan dalam 4 Tahun

Rahasia Tubuh Seksi Hilaria Baldwin yang 4 Kali Melahirkan dalam 4 Tahun

Hei Kamu yang Suka Duduk di Depan TV, Ini Olahraga yang Sesuai Untukmu

Hei Kamu yang Suka Duduk di Depan TV, Ini Olahraga yang Sesuai Untukmu

Dokter Sebut Olahraga Jadi Kebutuhan: Kita Diciptakan Sebagai Makhluk Bergerak

detikSumutKamis, 01 Jan 2026 12:10 WIB

Dokter Sebut Olahraga Jadi Kebutuhan: Kita Diciptakan Sebagai Makhluk Bergerak

Di tahun 2026, dr Anita Suryani mengingatkan pentingnya olahraga sesuai minat. Temukan jenis olahraga yang membuat Anda aktif dan tidak membosankan!

Rutin Olahraga 30 Menit Sehari, Ini 6 Manfaatnya untuk Tubuh

detikSumutSenin, 22 Des 2025 14:00 WIB

Rutin Olahraga 30 Menit Sehari, Ini 6 Manfaatnya untuk Tubuh

Olahraga 30 menit sehari dapat meningkatkan kesehatan jantung, daya tahan tubuh, dan kualitas tidur. Temukan 6 manfaat pentingnya dalam artikel ini!

Kenapa Setelah Olahraga Sering Pusing atau Mual? Ini Penjelasan Dokter

detikHealthSenin, 15 Des 2025 15:36 WIB

Kenapa Setelah Olahraga Sering Pusing atau Mual? Ini Penjelasan Dokter

Pusing atau mual setelah olahraga? Dr. Listya menjelaskan penyebabnya, seperti dehidrasi dan kurang mineral. Cukupi kebutuhan cairan untuk kesehatan optimal.

Tren Viral Snack Exercise, Tipis-tipis Nyicil Olahraga di Sela Kesibukan Sehari-hari

detikHealthSenin, 15 Des 2025 14:13 WIB

Tren Viral Snack Exercise, 'Tipis-tipis' Nyicil Olahraga di Sela Kesibukan Sehari-hari

Snack exercise atau snacktivity menjadi viral dan banyak dibicarakan di media sosial. Lantas, seberapa efektif mencicil olahraga untuk kebugaran tubuh harian?

1 2 3 4 5

Tag Terkait:

#olahraga #kebugaran #kesehatan #berolahraga #lari #jalan kaki #polusi udara #tips diet #aktivitas fisik #berat badan

In-depth analysis and global reporting