detikSumutRabu, 10 Jun 2026 09:01 WIB
Menjaga massa otot sejak usia 30 tahun penting untuk kesehatan dan kualitas hidup. Latihan rutin dan nutrisi yang tepat dapat mencegah sarcopenia.
detikSumutMinggu, 26 Apr 2026 09:00 WIB
Memulai hari dengan kebiasaan sehat seperti minum air, sarapan bergizi, dapat meningkatkan kesehatan jangka panjang dan mengurangi risiko penyakit serius.
detikHealthJumat, 24 Apr 2026 07:06 WIB
Alih-alih memulai pagi dengan tergesa-gesa, stres, atau langsung sibuk menatap ponsel. Para ahli mengungkap rutinitas yang membantu jauh dari kematian muda.
detikHealthKamis, 23 Apr 2026 07:00 WIB
Banyak orang usia 20-an hingga 30-an merasa tubuhnya masih kuat dan jauh dari risiko penyakit serius. Padahal, kebiasaan itu bisa memicu kematian dini.
detikHealthKamis, 15 Jan 2026 08:02 WIB
Rumus sederhana untuk menambah usia: tidur 5 menit lebih lama, olahraga 1,9 menit, dan perbaikan diet. Temukan cara hidup sehat hingga 4 tahun lebih lama.
detikHotMinggu, 30 Nov 2025 18:09 WIB
Aktor Marcelino Lefrandt berbagi rahasia kebugaran di usia hampir 52 tahun. Ia menekankan pentingnya 'nabung otot' untuk melawan penuaan dan menjaga kesehatan.
detikHealthKamis, 27 Nov 2025 07:01 WIB
Tak hanya segar dan manis, sejumlah buah disebut ahli gizi di Jepang dapat membantu memperpanjang usia. Apa saja?
WolipopSenin, 29 Sep 2025 15:00 WIB
Menurut penelitian ilmiah, sarapan sehat yang dijadikan kebiasaan sehari-hari dapat memperpanjang usia hingga satu dekade penuh. Apa saja menunya?
detikHealthSabtu, 16 Agu 2025 20:00 WIB
Hati-hati! Kelihatannya sepele, 5 kebiasaan ini nyatanya bisa memperpendek umur. Bahayanya sering diabaikan, sehingga masih banyak yang melakukan kebiasaannya.
detikHealthRabu, 07 Mei 2025 20:00 WIB
Sejumlah kebiasaan sehari-hari yang tampak sepele ternyata dapat memberikan dampak besar terhadap harapan hidup, bahkan bisa memperpendek umur.
