detikSumbagselMinggu, 29 Mar 2026 21:00 WIB
Menurunkan berat badan memerlukan olahraga dan pola makan sehat. Temukan 7 olahraga ringan yang bisa dilakukan di rumah untuk membakar kalori secara efektif.
detikBaliSabtu, 21 Mar 2026 06:30 WIB
Setelah Lebaran, atasi kenaikan berat badan dengan olahraga. Temukan 6 jenis olahraga efektif, seperti lari, berenang, dan HIIT untuk membakar lemak.
detikJabarMinggu, 18 Jan 2026 09:06 WIB
Olahraga dalam ruangan adalah solusi praktis untuk tetap bugar. Temukan 7 rekomendasi aktivitas sederhana yang bisa dilakukan di rumah tanpa alat rumit.
detikHealthJumat, 22 Agu 2025 11:02 WIB
Menurunkan berat badan tidak hanya bergantung pada perubahan pola makan, tetapi juga dengan meningkatkan rutinitas olahraga.
detikEduRabu, 04 Sep 2024 11:00 WIB
Bukan sekedar permainan tradisional biasa, ada filosofi di balik hadirnya congklak hingga lompat tali. Cari tahu yuk!
detikHealthKamis, 01 Jun 2023 19:45 WIB
Manfaat skipping sangat banyak bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah membakar kalori dan menurunkan berat badan. Simak selengkapnya dalam ulasan berikut!
detikHealthSabtu, 23 Nov 2019 16:01 WIB
Agar badan bugar, olahraga pasti jadi pilihan terutama di akhir pekan. Selain lari dan sepeda, lompat tali juga punya banyak manfaat loh.
detikHealthRabu, 01 Mei 2019 18:50 WIB
Di antara olahraga pembakar kalori, peneliti menyebut lompat tali mungkin yang terbaik. Alasannya karena olahraga ini lebih efektif dan aman daripada lari.
detikHealthRabu, 09 Jan 2019 12:22 WIB
Menurunkan berat badan selama 6 bulan dan memangkas 10 kg? Wow, keren banget ya. Apalagi diet yang dilakukan juga tidak menyiksa dan mudah diterapkan.
detikHealthJumat, 09 Mar 2018 13:30 WIB
Akhir-akhir ini cuaca datang tidak menentu, kadang hujan, kadang terik. Bagi kamu yang ingin tetap menjaga fisik, olahraga ini cocok untuk kamu lakukan.
