detikSumutMinggu, 22 Des 2024 22:30 WIB
Lakukan 5 Hal Ini saat Pikiran Stres, Dijamin Rileks
Stres dapat mengganggu fokus. Dr. Esther Sternberg merekomendasikan 5 teknik sederhana, seperti meditasi mikro dan bersyukur, untuk meredakan stres.
detikSumutMinggu, 22 Des 2024 22:30 WIB
Stres dapat mengganggu fokus. Dr. Esther Sternberg merekomendasikan 5 teknik sederhana, seperti meditasi mikro dan bersyukur, untuk meredakan stres.
detikEduJumat, 20 Des 2024 19:00 WIB
Sering merasa cemas saat memikirkan sesuatu? Coba tenangkan dengan teknik mudah dan sederhana ini.