6 Manfaat Rebusan Akar Pepaya untuk Kesehatan, Ampuh Atasi Cacingan?

Selama ini banyak orang yang memanfaatkan pepaya untuk diambil buah, daun, atau bunganya saja. Namun, tahukah kamu? Ternyata bagian akar pepaya juga disebut-sebut mampu memberikan manfaat bagi kesehatan.

Seperti namanya, akar pepaya adalah bagian akar dari pohon pepaya. Saat mengamati pohon pepaya, kamu mungkin menyadari adanya akar dari pohon ini yang mencuat sampai keluar dari dalam tanah. Dikatakan dalam buku 'Grow Your Own Fruits, Panduan Praktis Menanam 28 Tanaman Buah Populer di Pekarangan' karya Cahyo Saparinto dan Rini Susiana, akar pepaya adalah akar serabut. Biasanya akar pepaya akan keluar dari pangkal batang.

Siapa sangka kalau ternyata akar dari pohon pepaya bisa dimanfaatkan untuk kesehatan. Termasuk diolah menjadi rebusan yang kaya akan khasiat. Lantas, apa saja manfaat rebusan akar pepaya untuk kesehatan? Berikut ulasan informasinya.

Poin Utamanya:

• Rebusan akar pepaya secara tradisional dipercaya membantu meredakan nyeri sendi, rematik, hipertensi, gangguan saluran kemih, hingga cacingan, meskipun sebagian manfaatnya masih memerlukan penelitian lanjutan.
  
• Akar pepaya mengandung papain, karpain, papayotin, vitamin, serta mineral yang berperan dalam pengobatan herbal dan turut membantu menjaga kebugaran tubuh.
  
• Konsumsi rebusan akar pepaya sebaiknya dilakukan secukupnya dan dijadikan sebagai pendamping, bukan pengganti pengobatan medis, serta disarankan berkonsultasi dengan tenaga kesehatan terlebih dahulu.

6 Manfaat Rebusan Akar Pepaya untuk Kesehatan

Beberapa manfaat akar pepaya kemungkinan masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk benar-benar membuktikan pengaruhnya terhadap kesehatan. Kendati begitu, informasi ini dapat dijadikan sebagai referensi bacaan.

Dihimpun dari laman Kementerian Pertanian hingga buku 'Mengenal Tanaman yang Berkhasiat Obat' oleh Sumiati Sa'dah, 'Sehat Alami dengan Herbal: 250 Tanaman Berkhasiat Obat' karya Gagas Ulung, dan 'Tanaman Ajaib! Basmi Penyakit dengan TOGA (Tanaman Obat Keluarga)' tulisan Astrid Savitri, berikut sejumlah manfaat rebusan akar pepaya.

1. Meredakan Nyeri Sendi

Salah satu herbalis bernama Kloppenburg Versteeg menemukan akar pepaya dapat bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi. Sebagaimana diketahui, nyeri di bagian sendi membuat tidak nyaman siapa saja yang merasakannya. Untuk itu, penggunaan air rendaman akar pepaya yang dioleskan sebagai obat luar diharapkan dapat membantu.

Cara membuatnya dengan merendam terlebih dahulu akar pepaya di dalam arak. Kemudian campurkan dengan beberapa tetes minyak kayu putih. Nah, nantinya air rendaman ini bisa digunakan sebagai obat luar untuk meringankan nyeri di bagian sendi. Meskipun begitu, tidak dijelaskan secara detail tentang kandungan yang dapat berperan meredakan nyeri sendi.

2. Mengobati Cacingan

Karena alasan tertentu seseorang bisa mengalami cacingan yang membuat kesehatan pencernaannya bakal terganggu. Untuk mengobati cacingan, terdapat cara tradisional yang bisa dilakukan, yaitu memanfaatkan akar dari pohon pepaya. Dikatakan akar pohon pepaya perlu dikeringkan terlebih dahulu agar bisa diolah menjadi air rebusan.

Tak hanya menggunakan akar pohon pepaya saja, tapi juga perlu mengolahnya dengan bahan tambahan berupa bawang putih. Caranya dengan mengeringkan akar pepaya kering dan ambil 10 gram nantinya. Kalau sudah, siapkan juga 1 gram bawang putih dan 100 ml air. Rebus seluruh bahan-bahan tadi sampai air sedikit menyusut.

Proses perebusan bisa dilakukan sekitar 15 menit saja. Kalau sudah, diamkan sampai benar-benar dingin. Baru kemudian air rebusan akar pepaya bisa diambil untuk diminum.

3. Meredakan Hipertensi

Selanjutnya, akar pepaya juga dikenal mampu meringankan gejala hipertensi. Istilah ini merujuk pada tekanan darah tinggi yang sudah melebihi batas normal. Akar pepaya kaya akan kandungan zat papayotin, karpain, karposit, kautsyuk, dan vitamin. Untuk itulah, akar pepaya sering kali dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional.

Termasuk meredakan hipertensi agar tekanan darah kembali normal. Caranya hanya dengan merebus akar pepaya bersama dengan air mendidih saja. Siapkan 2 potong akar pepaya dan 1 liter air. Kemudian rebus akar pepaya di dalam air mendidih ini, lalu diamkan sampai airnya menyusut. Kalau sudah, bisa segera disaring untuk dikonsumsi selagi hangat.

4. Meringankan Gejala Rematik

Rematik atau dikenal juga dengan istilah reumatisme adalah penyakit yang ditandai oleh rasa nyeri atau radang pada otot, sendi-sendi, atau jaringan-jaringan badan. Mirip seperti nyeri sendi, rematik umumnya turut dirasakan di bagian tubuh lainnya. Sama halnya dengan sejumlah masalah kesehatan sebelumnya, rematik juga dapat diringankan dengan mengonsumsi air rebusan akar pepaya.

Tidak hanya menggunakan bagian akarnya saja, salah satu ramuan turut menggunakan daun pepaya. Sebab, daun pepaya juga punya berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan. Misalnya saja vitamin A, vitamin B1, vitamin C, zat besi, kalsium, fosfor, hingga protein.

Untuk meringankan gejala rematik bisa dilakukan dengan membuat resep rebusan akar pepaya. Bahan-bahan yang diperlukan berupa 2 potong akar pepaya, 1 lembar daun pepaya yang sudah ditumbuk halus, dan 1 liter air. Rebus seluruh bahan tadi sampai mendidih dan disaring sebelum dikonsumsi 1 kali sehari.

5. Meringankan Saluran Kemih

Kemudian rebusan akar pepaya juga dapat meringankan masalah saluran kemih. Singkatnya, masalah saluran kemih biasanya berwujud infeksi yang membuat orang yang mengalaminya merasa kurang nyaman saat buang air kecil. Di dalam sebuah batang akar pepaya punya kandungan berupa papain, karpain, asam malat, fitokinase, kalsium maleat, kimopapin, glikosida sianogenetik, dan glikosida.

Akar pepaya dikenal mampu menjadi obat tradisional untuk meringankan gejala yang diakibatkan adanya masalah pada saluran kemih. Caranya dengan merebus akar pepaya di dalam air yang mendidih, lalu minum ½ gelas air rebusan tersebut setiap hari. Namun, pola hidup juga dapat berpengaruh terhadap proses perawatan kesehatan akibat masalah pada saluran kemih ini, sehingga rebusan akar pepaya belum dapat dijadikan sebagai satu-satunya obat yang bisa diandalkan secara medis.

6. Menyegarkan Rasa Lelah

Saat merasakan kelelahan setelah melakukan rutinitas yang begitu padat, ternyata ada rebusan akar pepaya yang bisa membantu. Selain meringankan gejala sejumlah masalah kesehatan, air rebusan yang berbahan akar pepaya rupanya juga dapat menyegarkan tubuh yang dalam kondisi lelah.

Ramuan akar pepaya bisa dibuat dengan merebusnya di dalam air mendidih yang ditambah dengan daun pepaya. Kemudian kamu juga bisa turut menambahkan jahe dan madu ke dalamnya agar membuat rasanya makin nikmat. Minum rebusan tadi dalam jumlah yang cukup.

Bagaimana Cara Membuat Rebusan Akar Pepaya?

Setelah mengamati sejumlah manfaat rebusan akar pepaya untuk kesehatan, waktunya untuk memahami cara membuat air rebusannya. Untuk diketahui, ada berbagai cara membuat akar pepaya yang mungkin dikenal di tengah-tengah masyarakat.

Salah satunya seperti dijelaskan dalam buku 'Kitab Resep Herbal' tulisan Arief Hariana, dkk., yang menguraikan salah satu resep rebusan akar pepaya yang disebut mampu meringankan gejala kencing batu. Adapun bahan-bahan yang diperlukan guna membuat ramuan rebusan akar pepaya di antaranya:

• 5 jari akar batang pepaya
• Secukupnya air bersih
• Secukupnya madu

Setelah seluruh bahan tadi sudah disiapkan dan akar batang pepaya dicuci bersih, ikuti langkah-langkah pembuatannya berikut:

• Potong-potong akar batang pepaya yang sebelumnya sudah dicuci bersih.
• Kalau sudah rebus air bersih di dalam panci, tunggu sampai mendidih.
• Masukkan akar batang pepaya yang sudah disiapkan tadi, lalu biarkan sampai airnya menyusut. Tunggu sampai airnya tersisa ¾ bagian saja.
• Matikan api dan tunggu sampai dingin terlebih dahulu. Baru setelah itu diberi tambahan madu.
• Air rebusan akar batang pepaya bisa dikonsumsi 3 kali sehari dalam ukuran ½ gelas saja.

Sementara itu, ada juga ramuan lainnya yang bisa dijadikan sebagai referensi. Menurut buku 'Kitab Tanaman Obat Nusantara' yang ditulis oleh Herlina Widyaningrum, akar pepaya bisa diolah menjadi ramuan meringankan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Caranya dengan menyiapkan bahan-bahan ini terlebih dahulu:

• 2 potong akar pepaya
• 1 liter air

Berikut tata cara lengkap membuat air rebusan akar pepaya untuk hipertensi:

• Bersihkan terlebih dahulu akar pepaya dengan air mengalir.
• Kemudian rebus akar pepaya tadi di dalam 1 liter air sampai benar-benar mendidih.
• Tunggu sampai air di dalam panci menyusut, dengan menyisakan sekitar 1 gelas saja.
• Saring dan tunggu sampai benar-benar dingin.
• Air rebusan akar pepaya bisa dikonsumsi 2 kali sehari.

Untuk diketahui, agar dapat memahami baik atau tidaknya akar pepaya sesuai kondisi kesehatan yang kamu alami, jangan ragu berkonsultasi pada ahli kesehatan terpercaya. Dengan begitu, kamu bisa lebih memahami manfaat maupun potensi efek sampingnya secara lebih jelas.

Itulah tadi beragam manfaat akar pepaya yang dianggap mampu meringankan gejala sejumlah masalah kesehatan tertentu dan cara bikin air rebusannya. Semoga membantu.

FAQ tentang Manfaat Akar Pepaya

1. Bagaimana cara membuat rebusan akar pepaya yang benar?

Cara umum membuat rebusan akar pepaya adalah dengan mencuci bersih akar pepaya, lalu merebusnya dengan air hingga menyusut. Air rebusan kemudian dan disaring bisa dikonsumsi sesuai anjuran, biasanya setengah gelas per kali minum, tergantung tujuan penggunaannya.

2. Apakah rebusan akar pepaya aman dikonsumsi setiap hari?

Rebusan akar pepaya sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan. Meski bersifat herbal, penggunaannya tetap perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing dan disarankan berkonsultasi dengan tenaga kesehatan untuk menghindari efek samping tertentu.

3. Rebusan akar pepaya untuk obat apa saja?

Dalam pengobatan tradisional, rebusan akar pepaya kerap dimanfaatkan untuk membantu meringankan berbagai keluhan, seperti nyeri sendi, rematik, tekanan darah tinggi, gangguan saluran kemih, hingga rasa lelah. Khasiat ini berasal dari kandungan senyawa alami yang terdapat pada akar pepaya.

Video: BPOM Sidak Obat Herbal Berbahaya yang Picu Liver, Ini Daftarnya

Video: BPOM Sidak Obat Herbal Berbahaya yang Picu Liver, Ini Daftarnya